Путеводитель по салонам красоты

Рассылка
Узнайте первыми наши новости
 

Гимнастика

ImageПроблемы со здоровьем увеличивается в этот период, когда тело начинает легче накапливать жир в мышцах, внутренних органах и под кожей. Ловкость и гибкость суставов уменьшается.

Полная статья...

Image Движение - это жизнь для детей всех возрастов. Движение, а затем спорт, помогает ребенку правильно развиваться физически, умственно и духовно, в целях создания нормальных и здоровых взрослых.

a class=

Полная статья...

 
Image 1 – 14 день после родов:

Дыхание животом
Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижаты к полу. Вдохните через нос, на выдохе втяните живот в себя. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, сохроняя нормальное дыхание.

Полная статья...

 
Image 1 – 14 день после родов:

Дыхание животом
Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижаты к полу. Вдохните через нос, на выдохе втяните живот в себя. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, сохроняя нормальное дыхание.

Полная статья...

 
Image 1 – 14 день после родов:

Дыхание животом
Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижаты к полу. Вдохните через нос, на выдохе втяните живот в себя. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, сохроняя нормальное дыхание.

Полная статья...