Путеводитель по салонам красоты

Рассылка
Узнайте первыми наши новости
 

Слоящиеся ногти

-A +A

ImageСлоящиеся ногти – это проблема достаточно распространенная в наше время. Причин такого состояния ногтей множество. В этой статье я расскажу из–за чего слоятся ногти и как это остановить.

В основном, ломкие и слоящиеся ногти— это признак нарушения обмена веществ в организме. Снижение иммунитета, плохое кровообращение, стрессы, переутомление, зашлакованность – это внутренние причины.

А внешние – неправильно сделанный маникюр, использование бытовой химии без перчаток.

Итак, чтобы ваши ногти не слоились надо:

- В первую очередь укрепить их изнутри. Купите в аптеке комплекс витамин, микроэлементов, полиминералов (отпускаются без рецепта). Они улучшат обменные процессы в организме.
- Ешьте 2-3 раза в неделю морскую капусту и другие морепродукты, грецкие орехи, мед. Это естественный источник йода, а йод важен для роста ногтей.
- Витамин В укрепляет стенки сосудов. Так что кушайте хлеб с отрубями, пшеничные отруби, зелень. Пивные дрожжи так же содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей
- Курага, яблоки, чернослив, бананы восполнят недостаток калия в организме. А тыквенные семечки богаты цинком.
- Запиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше.
- Обязательно применяйте специальные крема, масла, они увлажняют и питают хрупкий ноготь. А так же увеличивают рост ногтей. Защитные эмали лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.
- Делайте регулярно маникюр.
В общем, можно сказать, что правильное питание – это залог красивых ногтей.



Вверх