Путеводитель по салонам красоты

Рассылка
Узнайте первыми наши новости
 

Оливковое масло

-A +A

ImageВ оливковом масле содержатся мононенасыщенные жиры, которые очень полезны для сердца. Благодаря этим жирам в крови понижается уровень холестерина, который забивает своими бляшками сосуды.

Но не стоит думать, что любой холестерин вреден. Благодаря свойствам оливкового масла понижается только уровень «вредного» холестерина — липопротеинов низкой плотности. А вот уровень «хорошего» холестерина — липопротеинов высокой плотности — повышается. Таким образом, при постоянном употреблении оливкового масла можно поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства оливкового масла также заключаются в том, что этот продукт способен защищать от образования злокачественных опухолей молочной железы и кишечника. Также не стоит забывать о том, что с помощью оливкового масла можно значительно снизить риск развития рака кожи. Именно поэтому рекомендуется смазывать кожу оливковым маслом каждый раз после принятия солнечных ванн. Эти волшебные свойства оливкового масла объясняются тем, что в нем содержится олеиновая кислота, которая, кстати, является главным компонентом этого продукта.

Кроме олеиновой кислоты в состав оливкового масла входит в очень большом количестве витамин Е, который активно участвует в усвоении организмом других витаминов: А и К. Таким образом, при постоянном употреблении оливкового масла запускается целый процесс омоложения организма.



Вверх