Путеводитель по салонам красоты

Рассылка
Узнайте первыми наши новости
 

Диеты

ImageВам предлагается определенный набор продуктов на сутки. Их можно сочетать и распределять на весь день по своему усмотрению. Общая калорийность составляет около 1000 килокалорий. Диету необходимо соблюдать в течение трех недель, затем в течение четырех недель довести калорийность до 1700 ккал.

Полная статья...

ImageИсследования показали, что люди, придерживающиеся этой диеты, гораздо меньше подвержены риску развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета, различных форм новообразований, артериальной гипертензии, запоров, ожирению и атеросклерозу.

Полная статья...

ImageЧтобы хорошо себя чувствовать и иметь свежий вид, важно употреблять те пищевые продукты, которые благотворно влияют на состояние кожи.
Пища, богатая антиоксидантами, защищает организм от пагубного воздействия свободных радикалов, поэтому в свой рацион стоит включить орехи, бобы, морковь, шпинат и помидоры.

Полная статья...

Image1. Избавьтесь от конфет и остатков сладостей. Возьмите на работу и поделитесь с коллегами. Все, что есть в холодильнике, используйте умным способом. Например, если у вас есть остатки мяса, индейки, поделите на куски и используйте в салаты и бутерброды.

Полная статья...

Страницы